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“魅力女性,从心起航”

——高新区综治局在会同社区开展女性心理健康讲座

2021年03月08日 18:36:09  來源:珠海高新区

【本报讯】为促进社区女性身心健康,帮助女性找到舒解压力及放松身心的方式,2021年高新区魅力女性,从心起航女性心理健康讲座于38日上午在会同社区正式开讲。活动由高新区综治局联合珠海市京工爱心公益服务中心举办,近30名社区女性居民参与。

本次讲座邀请高校心理咨询教师蒋梦老师授课。蒋老师以心理健康的案例导入,在活跃现场气氛之后,采用漫画讲解情绪管理ABC理论,系统、清晰地表述了情绪管理的理论知识,从情绪的诱因到自我对待事件的看法和所持有的信念等方面,引导听众正确认识情绪。最后,蒋老师对情绪管理技巧进行讲解,传授了发泄、运动、转移注意力等调整心态与心情的方法。参与的社区女性表示,听完讲座后受益匪浅,学到情绪管理知识和掌握了排解情绪的技巧。希望以后能开展更多类似心理健康服务活动。

高新区致力建设社会心理服务体系,促进居民心理健康,提高幸福指数。充分发挥好维护的职能,为辖区居民排忧解难,为他们获得幸福生活保驾护航。高新区将持续举办丰富多彩的心理服务活动,切实将服务送到居民身边。

【责编:罗淑娟】

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