一本正經說“屁事”

【本報訊】據中國中醫藥報報導，屁來源於我們吞進的氣體和食物。

我們說話、吃飯時會吞下一部分氣體（大多是空氣），其中含有大量我們不能吸收的成分，這些氣體需要通過“打嗝”或者“放屁”的方式排出體外。還有，我們吃的食物，在體內被細菌分解之後，會產生二氧化碳、二氧化硫等氣體，它們會通過呼吸系統或者肛門排出體外。

如果一天能放5~10個屁，屬於正常現象。如果當天吃的薯類食品較多，屁的數量可能會多達20個。一天放500毫升至2升的屁都屬於正常現象，且放屁的數量不分男女，都是一樣的。500毫升（一個礦泉水瓶的量）的屁大約是50個屁。

吃淀粉、蛋白質易“產氣”

淀粉類食物 比如，馬鈴薯、地瓜，它們當中含有多糖、果糖等物質，無法直接被消化，只能通過體內的細菌分解，從而產生二氧化碳。這種氣體沒有特別味道，會在消化之後通過呼吸系統或肛門排出體外。

蛋白質類食物 比如，瘦肉、魚蝦、雞蛋等，過多的蛋白質不能得到吸收，就會產生二氧化硫、脂肪酸，也就是我們所說的“臭雞蛋味”的氣體，此時的屁會比較的臭。

有的人由於排氣量小，自己感覺不放屁；有的人確實不排氣。這就要分兩種情況處理了。

原因一 如果您的排氣量小，自己沒有在意，所以產生“不排氣”的錯覺，這您就不用擔心了。

原因二 如果確實不排氣，同時伴隨肚子脹、三天以上不排便的症狀，就需要警惕了。這種情況很有可能是因為腸道中出現了腸梗阻（簡單理解：腸道中長了東西堵住了；腸道扭了所以堵住了；吃了某些特殊食物導致腸道運動受到障礙）；如果出現這樣的情況，需及時去醫院就診。

屁的臭與不臭與所吃食物有關

根據亞洲人的飲食，一般將澱粉類食品作為主食（吃的比較多），在這種情況下，身體通過對澱粉的消化會產生大量的二氧化碳，導致排氣時，氣團較大，所以排出時會比較響，但是二氧化碳是無味的，所以形成了不臭的“響屁”。

而飲食中肉類、蛋白質、脂肪的攝入量過多時，產生的氣體量少，排出體外時，氣團較小，但是分解這些食品產生的氣體多為二氧化硫、脂肪酸一類，比較臭，所以形成了不響的“臭屁”。

過臭的屁反映健康出了問題

如果符合常規現象的臭，比如當天吃了很多瘦肉，放了臭屁，就沒事。但如果飲食很清淡卻放臭屁，則需要引起注意，有可能腸道中長了腫瘤或息肉。這些腫瘤、息肉的脫落，會使屁產生腐肉類的氣味。

不同“屁臭”代表不同疾病

臭雞蛋味 來源於分解蛋白質所產生的硫化氫。如果出現這樣的屁，您可以回想當天的飲食中是否含有過多的瘦肉。

腐肉味 來源於分解脂肪類物質產生的腐敗脂肪酸。如果出現這樣的屁，您可以回想當天的飲食中是否含有過多的肥肉。如果素食主義者放了這種屁，就有可能是腸道中長了腫瘤或者息肉，在它們脫落之後產生了腐肉味的氣體。

腥臭味 來源於食用的血製品產生的血腥味氣體，或消化道出現了出血的情況。如果出現這種情況，您需要在排便過程中感受屁的氣味，並在排便之後觀察大便的情況。如果屁的腥臭味過重，同時大便中帶血，則很有可能是消化道出血。

溫馨提示

很多人不願做腸鏡檢查，初期檢查多是通過檢查大便進行篩查的。您可以連續三天帶著晨便去醫院化驗，通過初期的篩查來決定是否後期需要腸鏡檢查。

如果出現屁過於臭的現象，可以通過吃素食的方式減少“臭屁”。但調整多長時間見效，則因不同的體質而不同。