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寒冷的冬天抱着一袋热腾腾的栗子吃，别提多惬意了。板栗究竟富含哪些营养成分？哪些人最适宜吃？如何健康吃板栗？一起来看看！
内容来源：北京青年报 中国妇女报
策划：展鹏
监制：杜文杰
编辑：云赛侠
新华网北京频道出品
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